Burnout-Therapie Wien – privat & diskret

Burnout-Therapie in Wien – privat, diskret und existenziell fundiert

Fühlen Sie sich dauerhaft erschöpft, gereizt oder innerlich leer?
Burnout ist mehr als „Stress im Job“. Es ist ein Zustand tiefer Erschöpfung, in dem Körper, Psyche und Sinnempfinden aus dem Gleichgewicht geraten. Als Psychotherapeut in Wien biete ich privat finanzierte Burnout-Therapie an – diskret, vertraulich und individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt.

Typische Burnout-Symptome

Viele Betroffene erkennen sich in folgenden Anzeichen wieder:

• anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung trotz Erholung
• Troubles du sommeil :, Grübeln oder frühes Erwachen
• Verlust von Motivation und Freude
• Konzentrationsprobleme und innere Unruhe
• körperliche Beschwerden (z. B. Verspannungen, Herzklopfen, Magenprobleme)
• Gefühle von Sinnlosigkeit, Leere oder Selbstzweifel
• steigender Griff zu Alkohol, Medikamenten oder anderen Kompensationen

Je früher Sie handeln, desto besser kann ein Burnout behandelt werden.

Ursachen von Burnout

Burnout entsteht selten durch „zu viel Arbeit“ allein. Häufig sind es mehrere Faktoren, die zusammenwirken:

• hohe berufliche oder familiäre Belastungen
• fehlende Erholung und Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit
• Perfektionismus und überhöhte Ansprüche an sich selbst
• Sinnkrisen oder das Gefühl, „nur noch zu funktionieren“
• ungelöste Konflikte oder alte Verletzungen

In der Therapie geht es nicht nur um Stressabbau, sondern auch darum, wieder eine sinnvolle innere Ausrichtung zu finden.

Meine Herangehensweise an Burnout-Therapie in Wien

Ich arbeite auf Basis der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Dieser Ansatz verbindet psychologische Methoden mit der Frage nach Sinn und innerer Orientierung.

In der Therapie geht es um:

• Stabilisierung: innere Ruhe, Schlaf, körperliche Erholung
• Reflexion: Muster verstehen, Grenzen neu setzen
• Sinnorientierung: entdecken, was Ihrem Leben Tiefe und Richtung gibt
• Integration: konkrete Schritte im Alltag umsetzen

Alle Sitzungen sind privat, vertraulich und diskret – kein Eintrag bei Krankenkassen. Das ist besonders für Führungskräfte, Ärzte und Ärztinnen, Juristen und Juristinnen oder Unternehmer und Unternehmerinnen wichtig, die Wert auf Anonymität legen.

Ablauf und Kosten

• Honorar: 50 Minuten, €160
• Ort: Praxis in Wien (7. oder 9. Bezirk)
• Diskrete Terminvereinbarung, auch kurzfristig möglich
• Frequenz: individuell – wöchentlich oder nach Absprache

FAQ – Häufige Fragen zur Burnout-Therapie

Wie lange dauert eine Burnout-Therapie?
Das ist individuell verschieden. Manche Klient:innen erleben schon nach wenigen Sitzungen Entlastung, andere arbeiten mehrere Monate intensiv an Veränderung und Sinnfindung.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein, meine Therapieangebote sind reine Privatleistungen. Der Vorteil: absolute Diskretion und keine Spuren in Krankenkassenakten.

Woran erkenne ich, ob ich wirklich Burnout habe?
Burnout zeigt sich oft durch Erschöpfung, Lustlosigkeit und körperliche Beschwerden. Ob es sich tatsächlich um Burnout oder um eine Depression handelt, klären wir im persönlichen Gespräch.

• Alkoholtherapie Wien

„Viele Menschen mit Burnout greifen zu Alkohol, um sich kurzfristig zu entlasten. Mehr dazu auf meiner Seite zur Alkoholtherapie in Wien.“

• Depressionstherapie Wien

„Nicht jede Erschöpfung ist ein Burnout, manchmal steckt auch eine Depression dahinter.“

• Angst- & Paniktherapie Wien

„Burnout geht oft mit innerer Unruhe oder Angstzuständen einher.“

• Traumatherapie Wien

„Manche Betroffene entdecken im Verlauf, dass alte Traumata die Erschöpfung verstärken.“

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